集美肌, 減肥, 消水腫3大功效, 究係係咩呢?

奇異果含有非常豐富的膳食纖維,以及能幫助美肌的維生素C、E,還有能夠預防水腫的鉀等多種營養, 而且搭配醋除了比起單吃奇異果多出消除疲勞的效果,同時更能幫助促進體內能幫助代謝的「檸檬酸循環」運作更加良好,醋中的檸檬酸還能幫助燃燒體內多餘脂肪, 因此可能有良好的減肥瘦身效果。

以下是介紹各種飲法比大家, 非常簡單及方便, 有興趣嘅朋友不妨試下^^

  1. 1~2大匙奇異果醋用2~3倍的水稀釋直接飲用。
  2. 1~2大匙奇異果醋加入4倍量的無糖梳打水直接飲用。
  3. 1~2大匙奇異果醋加入100ml牛奶中。

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